女性健康实用宝典~

绿色题板

1、浴室保持干燥，防止霉菌滋生
2、沐浴不超过10分钟
3、不要坐在马桶上看报纸
4、用温水刷牙，同时刷刷舌头
5、用冷热水交替洗脸
6、不用塑料器皿盛装热水
7、定期清理冰箱
8、微波炉在工作时，请离开厨房
9、使用抽油烟机
10、晚餐时关掉电视机
11、尽量避免使用厚绒布窗帘
12、杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
13、用天然的花香或果香代替芳香剂
14、和宠物嬉戏完要认真洗手
15、冬天居室里的加湿器使用纯净水
16、不要贪图方便将电脑带进卧室
17、不要把手机放在枕边充当闹钟
18、别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
19、头发没干时， 别急着入睡
20、卧室的房间要用柔和色彩